Аэро-йога, также называемая антигравитационной йогой, - этот уникальный вид йоги, основанный в 2007 году Кристофером Харрисоном. Это особый вид йоги, который включает в себя традиционные позы йоги с добавлением шелковых гамаков или йога-качелей. Преимущества воздушной йоги заключаются в снятии компрессии с позвоночника, уменьшении стресса, увеличении силы и гибкости. Эта практика подходит для начинающих, поэтому если вы хотите попробовать этот увлекательный стиль йоги, ознакомьтесь с нашими лучшими гамаками для воздушной йоги и выберите подходящее для вас оборудование!