Аэройога ( антигравити йога ) – это занятия классической хатха йоги, перенесенные на гамак. Название от английского Aeroyoga in hammock, воздушная йога в гамаках. С помощью прочных гамаков выполняются мягкие нагрузки, которые приводят к естественному развитию мышц и подвижности суставов. Нет ограничений в возрасте и уровню подготовки только по состоянию самочувствия, если есть какие-то противопоказания со стороны врача.